Massages à domicile
Six approches, un même moment pour vous
Vous choisissez le massage qui vous parle, ou vous me laissez choisir avec vous au moment du rendez-vous. La pression s'ajuste tout au long de la séance, à votre demande.
Pression légère
Massage relaxant
Un massage de l'ensemble du corps, en mouvements doux et amples, zone par zone : le dos, puis le buste, puis les jambes. Le bon choix quand vous vous sentez tendu, stressé, et que vous avez simplement besoin de souffler après une journée de travail.
Tonique
Massage thaï
Un massage tonique, par pétrissage des muscles et pressions ciblées sur le corps, pour dénouer les blocages et les tensions musculaires. Deux formules au choix : au sol et habillé, dans la tradition thaïlandaise, ou sur table à l'huile. Pour la version au sol, prévoyez des vêtements amples et confortables. Très apprécié des sportifs.
Doux et enveloppant
Ayurvédique Abhyanga
Inspiré de l'ayurveda, médecine traditionnelle indienne dont le nom signifie « la science de la vie ». Un massage doux et apaisant qui prend le corps dans sa globalité, indiqué quand vous manquez de tonus ou que la fatigue s'installe.
En profondeur
Deep tissue et sportif
Avant l'effort pour préparer le corps, après l'effort pour favoriser la récupération et soulager les tensions. Techniques profondes et relâchement myofascial. Pour les sportifs réguliers ou occasionnels, les danseurs, musiciens et artisans aux gestes répétitifs.
Séance de 1 h 30
Chi Nei Tsang
Un travail doux et attentif sur le ventre et la respiration, qui assouplit le diaphragme et détend le dos en profondeur. Pour les personnes qui connaissent le « nœud au ventre », le sommeil agité, ou qui souhaitent se reconnecter à leur respiration.
Personnalisé
Massage sur mesure
La séance commence par un entretien de quelques minutes sur vos ressentis du moment. Je combine ensuite les techniques adaptées à vos besoins et j'équilibre le temps passé sur chaque zone. Idéal si vous ne savez pas quel massage choisir, ou dans les périodes de transition.